2023关于班会课防溺水主题班会最新五篇

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了解溺水安全的有关内容,要求每一个学生都要提高安全意识。以此小编特此整理五篇例文,仅供参考!Vzo本库

班会课防溺水主题班会第一篇Vzo本库

[教学内容]:学习游泳安全知识,学习溺水安全的基本常识,培养有关防范力。Vzo本库

[教学目标]:Vzo本库

1、提高安全意识,愿意自觉去学习防溺水安全的有关知识,在学习中增强与同学的合作交流意识。Vzo本库

2、初步了解防溺水安全的有关内容,知道每一个学生都要提高安全意识。Vzo本库

3、自己能改变生活中不遵守防溺水安全的不良习惯,提高对生活中违反安全原则的行为的辨别能力。Vzo本库

[教学重点]:通过对溺水事件的了解提高学生的游泳的安全意识,充分了解溺水时各种逃生自救的办法。Vzo本库

[教学难点]:积极避险、自救方法Vzo本库

[教学方法]:提出问题、启发思维 、共同探究 、讲授与讨论结合、重在理解。Vzo本库

教学过程:Vzo本库

一、谈话引入课题Vzo本库

现在正是天气逐渐转热季节,暑期即将来临,中小学生溺水伤亡的事故也明显多起来。据教育部等单位对北京、上海等10个省市的调查显示,目前全国每年有1.6万名中学生非正常死亡,平均每天约有40多名学生死于溺水、交通或食物中毒等事故,其中溺水和交通仍居意外死亡的前两位。Vzo本库

二、了解令人心痛的溺水事件Vzo本库

----x年6月23日下午15时,陕西省紫阳县5名学生私自下河游泳溺水死亡。Vzo本库

----x年9月10日,陕西省丹凤县商镇中学学生叶吉利在体育集训中去丹江河游泳溺水死亡。Vzo本库

----x年6月26日下午2时,商州区牧护关镇两名学生下河游泳溺水死亡。Vzo本库

老师:听了这个实例,我想在座的每一位同学心里都不会轻松。你是否感叹,是否惋惜,一个生命就这样在世界上转瞬消失?此刻,你在想什么?请同学们谈谈你的看法。Vzo本库

讨论:你从中体会到什么?Vzo本库

学生讨论Vzo本库

师:生命安全高于天,父母给你的生命只有一次,所以每个人都要珍惜生命、注意安全。Vzo本库

今天我们要学习的主题是防溺水教育。Vzo本库

1、板书课题:防溺水教育Vzo本库

游泳要严格遵守“四不”:未经家长、老师同意不去;没有会游泳的成年人陪同不去;深水的地方不去;江溪池塘不去。Vzo本库

2、溺水原因主要有以下几种:Vzo本库

不会游泳;游泳时间过长,疲劳过度;在水中突发病尤其是心脏病;盲目游入深水漩涡。Vzo本库

3、溺水的急救Vzo本库

(1)发现溺水者如何将其救上岸。Vzo本库

教师进行详细讲解:Vzo本库

方法一:可将救生圈、竹竿、木板等物抛给溺水者,再将其拖至岸边;Vzo本库

方法二:若没有救护器材,可以入水直接救护。接近溺水者时要转动他的髋部,使其背向自己(为什么?)然后拖运。拖运时通常采用侧泳或仰泳拖运法。Vzo本库

未成年人发现有人溺水,不能冒然下水营救,应立即大声呼救,或利用救生器材呼救,未成年人保护法也规定:“未成年不能参加抢险等危险性活动。”Vzo本库

学生按照教师的讲解方法,全班学生每2人分成一个小组,进行模拟演示,1人扮演溺水者,1人扮演救护者。每个小组轮流进行,其他同学细心观察,最后做出总结,指出优点和缺点。Vzo本库

(2)如何开展岸上急救Vzo本库

第一步:当溺水者被救上岸后,应立即将其口腔打开,清除口腔中的分泌物及其他异物。如果溺水者牙关紧闭,要从其后面用两手的拇指由后向前顶住他的下颌关节,并用力向前推进。同时,两手的食指与中指向下扳颌骨,即可搬开他的牙关。Vzo本库

第二步:控水。救护者一腿跪地,另一腿屈膝,将溺水者的腹部放到屈膝的大腿上,一手扶住他的头部,使他的嘴向下,另一手压他的背部,这样即可将其腹内水排出。Vzo本库

第三步:如果溺水者昏迷,呼吸微弱或停止,要立即进行人工呼吸,通常采用口对口吹气的方法效果较好。若心跳停止还应立即配合胸部按压,进行心脏复苏。Vzo本库

第四步:注意要在急救的同时,要迅速打急救电话,或拦车送医院。Vzo本库

学生按照教师的讲解方法,全班学生每2人分成一个小组,进行模拟演示,1人扮演溺水者,1人扮演救护者。每个小组轮流进行,其他同学细心观察,最后做出总结,指出优点和缺点。Vzo本库

四、课堂总结Vzo本库

1、同学们小结:Vzo本库

通过这次活动,你懂得了什么?Vzo本库

2、教师小结:Vzo本库

生命只有一次,幸福快乐掌握在你的手里,希望同学们通过这堂安全教育课,学会珍惜生命,养成自觉遵守防溺水安全原则的好习惯。Vzo本库

五、课后作业Vzo本库

遇到有人溺水怎么办?如何开展溺水救护?Vzo本库

班会课防溺水主题班会第二篇Vzo本库

活动目的:Vzo本库

1、学习校园安全知识,认识安全警示牌,对学生进行安全教育,防患于未然Vzo本库

2、通过这次主题班会,引导学生学习生活安全知识,尤其在校园,进一步增强学生的安全意识和自我保护意识;掌握一些自救自护的本领;珍惜生命,健康成长。Vzo本库

教学重点:通过学习,时刻提高警惕,自觉做好防范工作。掌握自救方法,提高自护能力。认识安全的必要性,树立安全意识;增强安全的责任感。Vzo本库

活动对象:五年级二班全体学生Vzo本库

活动地点:教室Vzo本库

班会准备:Vzo本库

1、写“安全·生命”主题词。Vzo本库

2、确定主持人名单。Vzo本库

3、搜集有关安全方面的资料。Vzo本库

4、复印新闻资料。Vzo本库

活动过程:Vzo本库

一、导入班会Vzo本库

我们少年儿童是祖国的花朵,是祖国的未来,我们的安全倍受家人、老师的关注。让我们安全记心中,记住人生美好,步步小心。五年级二班《春季安全教育》主题班会现在开始。Vzo本库

二、学习安全知识Vzo本库

同学们清晨,当我迈着轻快的步伐来到学校。我们知道新的一天开始了。作为学生,我们更多时间都是在校园里度过的。我们应该怎样做呢?Vzo本库

1、日常行为安全:不携带刀具、火种或其它危险品进入校园;不在楼梯、走廊上打闹、挤搡;上下楼梯靠右行,不拥挤、不抢行。要做到“轻声慢步靠右行”。Vzo本库

2、体育课体育运动安全:在体育运动中一定要做好准备活动,听从体育教师的安排和调度,不可私自活动或打闹。老师讲解动作要领时要认真听讲,在做有一定难度的动作时要学会自我保护,加强保护意识。在做器械运动时要检查好器械,不随意投掷器材。Vzo本库

3、集体活动安全:班级、年级组织的户外活动、要遵守纪律,一切行动听指挥。Vzo本库

4、同学之间要和睦相处,互帮互助,团结友爱。若存在分歧、矛盾要及时沟通化解,不要大打出手。若发现对方寻衅滋事应及时向有关老师反映情况,寻求学校的帮助。Vzo本库

5、请看视频Vzo本库

三、安全知识问答Vzo本库

1、像这种情况,我们班发生过吗?Vzo本库

A.用铅笔或其它尖锐的东西互相打闹。Vzo本库

B.在教室里互相追赶。 张秀森 2023、3Vzo本库

这样做对吗?为什么?(学生回答)Vzo本库

2、安全知识问答。答对就得一颗星。Vzo本库

选择题:Vzo本库

(1)同学之间发生小摩擦时,下列处理方法正确的是()Vzo本库

A、原谅同学或报告老师,让老师处理。Vzo本库

B、记恨在心,事后叫人一起教训对方。Vzo本库

C、据情节给予报复。Vzo本库

D、叫家长到学校来教训对方。Vzo本库

(2)在预防饮食安全方面做的不妥当的是()Vzo本库

A、购买包装食品时,要查看有无生产日期,保质期,生产单位。Vzo本库

B、餐具要卫生,要有自己的专用餐具。Vzo本库

C、在外就餐时,选择较为便宜的,无证无照的“路边摊”。Vzo本库

D、养成良好的个人卫生。Vzo本库

(3)乘车时较为安全的行为是()Vzo本库

A、在道路中间拦车。Vzo本库

B、上车时争先恐后。Vzo本库

C、车辆行驶时,头、手不伸出窗外。Vzo本库

D、不乘坐无牌、无证车。Vzo本库

(4)遇到别人打架时()Vzo本库

A、上前围观,给自己认识的人加油、帮忙。Vzo本库

B、不管他Vzo本库

C、去劝阻Vzo本库

D、告诉老师Vzo本库

(5)遇到火灾时,拨打()Vzo本库

A、110Vzo本库

B、119Vzo本库

C、120Vzo本库

D、121Vzo本库

(6)在道路上行走时()Vzo本库

A、和同学边走边打闹Vzo本库

B、要走人行道,没有人行道的道路,要靠路边走Vzo本库

C、行走时东张西望,边走边看书或做其他事情。Vzo本库

D、为赶时间与机动车辆抢行Vzo本库

判断题:Vzo本库

(1)使用刀具时,互相比划、打闹。()Vzo本库

(2)用湿手触摸电器,用湿布擦试电器。()Vzo本库

(3)用手或金属制品去接触插头底部。()Vzo本库

(4)当不慎摔倒时,身体尽量往前,保护自己的头部。()Vzo本库

(5)用沙子或泥土打仗。()Vzo本库

(6)下雨天,在湿的地面上奔跑。()Vzo本库

(7)上花栏墙,比比谁跳得远。()Vzo本库

(四、近期我们学校学生患感冒的较多,谁能说说怎么样能预防感冒呢?Vzo本库

五、班会尾声Vzo本库

同学们,你们这次班会开得非常成功。通过这次班会,我们学到了许多安全知识,希望同学们在学校能够自觉遵守安全规则。珍爱生命,把安全牢记心中。时时刻刻注意安全。五年二班春季安全主题班会Vzo本库

活动目的:Vzo本库

1、学习校园安全知识,认识安全警示牌,对学生进行安全教育,防患于未然Vzo本库

2、通过这次主题班会,引导学生学习生活安全知识,尤其在校园,进一步增强学生的安全意识和自我保护意识;掌握一些自救自护的本领;珍惜生命,健康成长。Vzo本库

教学重点:通过学习,时刻提高警惕,自觉做好防范工作。掌握自救方法,提高自护能力。认识安全的必要性,树立安全意识;增强安全的责任感。Vzo本库

班会课防溺水主题班会第三篇Vzo本库

1 会议开始 宣布开场白Vzo本库

大家好!经过了一个寒冷的冬天,我们满怀着新的希望迎来了生机勃勃的2023年春季,春天是一个春暖花开的季节,在这样的季节里,人们都愿意走出家门亲近大自然。 作为青年学生的我们一旦舒活了筋骨可能更是激情四射,因此我们可能更存在着一些潜在的风险。鉴于此,我们开一次班会课,强调一下有关春季安全的一些知识。也通过这次班会课了解一下最近有关h7n9禽流感的知识以及预防措施。 2 班会开始Vzo本库

① 有关禽流感的知识与预防措施Vzo本库

H7N9型禽流感是一种新型禽流感,于2023年3月底在上海和安徽两地率先发现。H7N9型禽流感是全球首次发现的新亚型流感病毒,尚未纳入我国法定报告传染病监测报告系统,并且至2023年4月初尚未有疫苗推出。被该病毒感染均在早期出现发热等症Vzo本库

状,至2023年4月尚未证实此类病毒是否具有人传染人的特性。2023年4月经调查,H7N9禽流感病毒基因来自于东亚地区野鸟和中国上海、浙江、江苏鸡群的基因重配。截至2023年4月14日,全国共报告60例确诊病例,其中死亡13人。病例分布于北京(1例)、上海(24例,死亡9例)、江苏(16例,死亡1例)、浙江(15例,死亡2例)、安徽(2例,死亡1例)、河南(2例)6省市的29个地市级区域。 临床表现为人感染H7N9禽流感潜伏期一般为7天以内。患者一般表现为流感样症状,如发热,咳嗽,少痰,可伴有头痛、肌肉酸痛和全身不适。重症患者病情发展迅速,表现为重症肺炎,体温大多持续在39 以上,出现呼吸困难,可伴有咳血痰;可快速进展出现急性呼吸窘迫综合征、纵隔气肿、脓毒症、休克、意识障碍及急性肾损伤等。 日常预防Vzo本库

1、加强体育锻炼,注意补充营养,保证充足的睡眠和休息,以增强抵抗力。Vzo本库

2、尽可能减少与禽类不必要的接触,尤其是与病、死禽的接触。勤洗手,远离家禽的分泌物,接触过禽鸟或禽鸟粪便,要注意用消毒液和清水彻底清洁双手。Vzo本库

3、应尽量在正规的销售禽类的场所购买经过检疫的禽类产品。Vzo本库

4、养成良好的个人卫生习惯,加强室内空气流通,每天1~2次开窗换气半小时。吃禽肉要煮熟、煮透,食用 预防措施Vzo本库

鸡蛋时蛋壳应用流水清洗,应烹调加热充分,不吃生的或半生的鸡蛋。要有充足的睡眠和休息,均衡的饮食,注意多摄入一些富含维生素C等增强免疫力的食物。经常进行体育锻炼,以增加机体对病毒的抵抗能力。Vzo本库

5、学校及幼儿园应采取措施,教导儿童不要喂饲野鸽或其他雀鸟,如接触禽鸟或禽鸟粪便后,要立刻彻底清洗双手。外出在旅途中,尽量避免接触禽鸟,例如不要前往观鸟园、农场、街市或到公园活动;不要喂饲白鸽或野鸟等。Vzo本库

6、不要轻视重感冒,禽流感的病症与其他流行性感冒病症相似,如发烧、头痛、咳嗽及喉咙痛等,在某些情况下,会引起并发症,导致患者死亡。因此,若出现发热、头痛、鼻塞、咳嗽、全身不适等呼吸道症状时,应戴上口罩,尽快到医院就诊,并务必告诉医生自己发病前是否到过禽流感疫区,是否与病禽类接触等情况,并在医生指导下治疗和用药。[30]Vzo本库

7、定期对所处环境消毒,杜绝空气或环境中的传染,消毒方法如下:(1)熏蒸法:取活消毒剂原液盛在塑料器皿中,放在房间或办公室中,每15平方放置一处。有人停留或办公时保持空气流通即可。无人时封闭进行放置半个时以上效果更好。(2)冲洗法:将活消毒剂稀释,可冲洗地板、宠物或禽畜的窝等,擦拭宠物或禽畜停留过的地方,或冲洗塑料餐具器皿。(3)喷雾法:将消毒剂稀释水,装塑料喷壶进行对需消毒的地方喷雾。[31]Vzo本库

食物预防Vzo本库

应该注意到:由于某些食物预防仅仅能通过增加机体营养成分而提高成功预防疾病的概率,并不能确切针对某一种疾病进行有效预防,所以以下所谓的食物预防均未经临床实验证实且有主观臆断之嫌,请有过敏体质人群慎重考虑。Vzo本库

1、大蒜:大蒜有抗菌消炎的作用,可保护肝脏、调节血糖,保护心血管,抗高血脂和动脉硬化,抗血小板凝集。营养学专家发现,大蒜提取液有抗肿瘤的作用,建议每日生吃大蒜3—5克。Vzo本库

2、芦荟:芦荟与金香、大蒜、洋葱、野百合一样属于百合科多年生草本植物,主要生长在干燥炎热的地区,具有极强的生命力,可清热排毒、缓泻、消炎抗菌,增强免疫力,还可护胃保肝和护肤美容。Vzo本库

3、香菇:提高机体免疫功能,香菇多糖可提高腹腔巨噬细胞的吞噬功能,还可促进T淋巴细胞的产生,并提高T淋巴细胞的.杀伤活性;Vzo本库

4、番茄:含有丰富的维生素、矿物质、碳水化合物、有机酸及少量的蛋白质。有促进消化、利尿、抑制多种细菌作用。同时研究得出,番茄内含有可产生维生素A的类胡萝卜素,主要是α-胡萝卜素和β-胡萝卜素。一段时间摄取番茄汁,体内番茄红素会明显增加,同时T淋巴细胞的免疫功能得到增强。Vzo本库

5、新鲜萝卜:因其含有丰富的干扰素诱导剂而具有免疫作用。Vzo本库

6、新鲜蜂王浆:含有王浆酸和抗菌活性物质,具有很强杀菌、抑菌作用,有效提高和增强人体免疫功能。Vzo本库

通过以上的介绍,我想大家对于这种新型病毒有了一定的了解。这段时间也尽量少吃肉类食品,多吃些蔬菜,增强抵抗力。Vzo本库

1.“春夏养阳”,勿食寒凉损伤阳气。Vzo本库

2.饮食要清淡:由冬季的膏粱厚味转变为应季时蔬的清温平淡。如:菠菜、蒜苗、香葱、小油菜等Vzo本库

3.饮食宜多甘少酸:春季宜吃甘味食物,以健脾胃之气,温补阳气;肝主升发,与春相应,酸入肝,少食酸性食物,既防阳气生发太过,又能养肝,提高抗病能力。Vzo本库

4、金银花、连翘、板蓝根等煎服,预防传染。各大超市有售的1/2金银花植物饮料等纯植物熬煮的天然饮料可以取代我们平时喝的饮料。Vzo本库

习惯预防Vzo本库

1.保持手部清洁,并用正确方法洗手。Vzo本库

2.避免手部接触眼睛、鼻及口。Vzo本库

3.打喷嚏或咳嗽时应遮掩口鼻。Vzo本库

4.不随地吐痰,如要吐痰应将分泌物包好,弃置于有盖垃圾箱内。Vzo本库

5.有呼吸道感染症状或发烧时,应戴上口罩,并尽早就医。Vzo本库

② 春季常规安全Vzo本库

班会课防溺水主题班会第四篇Vzo本库

教学内容:学习游泳安全知识,学习溺水安全的基本常识,培养有关防范力。Vzo本库

教学目标:Vzo本库

情感目标——提高安全意识,愿意自觉去学习防溺水安全的有关知识,在学习中增强与同学的合作交流意识。Vzo本库

知识目标——初步了解防溺水安全的有关内容,知道每一个学生(包括公民)都要提高安全意识。Vzo本库

能力目标——自己能改变生活中不遵守防溺水安全的不良习惯,提高对生活中违反安全原则的行为的辨别能力。Vzo本库

课时数:1课时Vzo本库

教学过程:Vzo本库

一、谈话引入课题Vzo本库

生命安全高于天,父母给你的生命只有一次,所以每个人都要珍惜生命、注意安全。Vzo本库

今天我们要学习的主题是防溺水教育。Vzo本库

二、新授Vzo本库

1、游泳中要注意的问题:Vzo本库

组织学生观看安全教育专题片中学生游泳的画面。Vzo本库

学生讨论:在游泳时要注意哪些问题?Vzo本库

学生分组讨论以后,教师进行总结:Vzo本库

游泳要严格遵守“四不”:未经家长、老师同意不去;没有会游泳的成年人陪同不去;深水的地方不去;江溪池塘不去。Vzo本库

2、在网上搜集学生发生溺水而导致死亡的事故,然后组织学生共同分析发生溺水事故的原因,教师作总结:Vzo本库

溺水原因主要有以下几种:不会游泳;游泳时间过长,疲劳过度;在水中突发病尤其是心脏病;盲目游入深水漩涡。Vzo本库

3、溺水的急救Vzo本库

(1)发现溺水者如何将其救上岸。Vzo本库

教师进行详细讲解:Vzo本库

方法一:可将救生圈、竹竿、木板等物抛给溺水者,再将其拖至岸边;Vzo本库

方法二:若没有救护器材,可以入水直接救护。接近溺水者时要转动他的髋部,使其背向自己(为什么?)然后拖运。拖运时通常采用侧泳或仰泳拖运法。Vzo本库

未成年人发现有人溺水,不能冒然下水营救,应立即大声呼救,或利用救生器材呼救,未成年人保护法也规定:“未成年不能参加抢险等危险性活动。”Vzo本库

学生按照教师的讲解方法,全班学生每2人分成一个小组,进行模拟演示,1人扮演溺水者,1人扮演救护者。每个小组轮流进行,其他同学细心观察,最后做出总结,指出优点和缺点。Vzo本库

(2)如何开展岸上急救Vzo本库

教师详细讲解急救步骤:Vzo本库

第一步:当溺水者被救上岸后,应立即将其口腔打开,清除口腔中的分泌物及其他异物。如果溺水者牙关紧闭,要从其后面用两手的拇指由后向前顶住他的下颌关节,并用力向前推进。同时,两手的食指与中指向下扳颌骨,即可搬开他的牙关。Vzo本库

第二步:控水。救护者一腿跪地,另一腿屈膝,将溺水者的腹部放到屈膝的大腿上,一手扶住他的头部,使他的嘴向下,另一手压他的背部,这样即可将其腹内水排出。Vzo本库

第三步:如果溺水者昏迷,呼吸微弱或停止,要立即进行人工呼吸,通常采用口对口吹气的方法效果较好。若心跳停止还应立即配合胸部按压,进行心脏复苏。Vzo本库

第四步:注意要在急救的同时,要迅速打急救电话,或拦车送医院。Vzo本库

学生按照教师的讲解方法,全班学生每2人分成一个小组,进行模拟演示,1人扮演溺水者,1人扮演救护者。每个小组轮流进行,其他同学细心观察,最后做出总结,指出优点和缺点。Vzo本库

三、课堂总结Vzo本库

1、同学们小结:Vzo本库

通过这次活动,你懂得了什么?Vzo本库

2、教师小结:Vzo本库

生命只有一次,幸福快乐掌握在你的手里,希望同学们通过这堂安全教育课,学会珍惜生命,养成自觉遵守防溺水安全原则的好习惯。Vzo本库

四、课后作业Vzo本库

利用查找书籍、上网、开展调查等方式深入了解防溺水的知识,写一篇调查报告。Vzo本库

班会课防溺水主题班会第五篇Vzo本库

班会目标:Vzo本库

1、使学生了解生命的来之不易与宝贵,感悟生命只有一次要好好珍惜。Vzo本库

2、使学生懂得溺水的主要原因和自救的方法,强化防溺水的意识。Vzo本库

班会形式:讨论、交流形式Vzo本库

班会过程:Vzo本库

一、导入Vzo本库

1、出示课件实例Vzo本库

现在正是天气逐渐转热季节,暑期即将来临,我们小学生溺水伤亡的事故也明显多了起来。2023年5月13日,潍坊青州一名初中男生在南阳河畔玩耍时不慎滑落水中。路过此处的第二炮兵士官学院参谋沈星立即跳下水救人,用尽最后一丝力气将男生托出水面,交到前来帮忙的人手中,自己却沉入河底,31岁的年轻生命陨落了。Vzo本库

(班主任老师还可以结合自己了解的实例教育学生)Vzo本库

老师:听了这些实例,我想在座的每一位同学心里都不会感到轻松。你是否感叹,是否惋惜,一个生命就这样在世界上转瞬消失?此刻,你在想什么?请同学谈谈你的看法。Vzo本库

2、学生发言Vzo本库

学生踊跃发言谈出自己的感想,以及自己以后该怎么做。Vzo本库

3、老师总结:人,应该珍爱生命。今天这节课我们就来学习珍爱我们的生命——防溺水教育。Vzo本库

二、关于防溺水我们要严格遵守“四不”:Vzo本库

①未经家长老师同意不去;②更不能到河塘捞鱼摸虾;③深水的地方不去;④不熟悉的江溪池塘不去,。Vzo本库

三、溺水原因主要有以下几种:Vzo本库

①不会游泳;②游泳时间过长,疲劳过度;③在水中突发病尤其是心脏病;④盲目游入深水漩涡。Vzo本库

四、做到防溺水的几点:Vzo本库

为了确保游泳安全,防止溺水事故的发生,必须做到以下几点:Vzo本库

1、不要独自一人外出游泳,更不能到河塘捞鱼摸虾,更不要到不摸底和不知水情或比较危险且宜发生溺水伤亡事故的地方去游泳。Vzo本库

2、要清楚自己的身体健康状况,平时四肢就容易抽筋者不宜参加游泳或不要到深水区游泳。Vzo本库

3、对自己的水性要有自知之明,下水后不能逞能,不要贸然跳水和潜泳,更不能互相打闹,以免喝水和溺水。Vzo本库

4、在游泳中如果突然觉得身体不舒服,如眩晕、恶心、心慌、气短等,要立即上岸休息或呼救。Vzo本库

5、在游泳中,若小腿或脚部抽筋,千万不要惊慌,可用力蹬腿或做跳跃动作,或用力按摩、拉扯抽筋部位,同时呼叫同伴救助。Vzo本库

五、掌握自救:Vzo本库

A、万一不幸遇上了溺水事件,溺水者切莫慌张,应保持镇静,首先应打110报警,然后积极自救:Vzo本库

(1)对于手脚抽筋者,若是手指抽筋,则可将手握拳,然后用力张开,迅速反复多做几次,直到抽筋消除为止;Vzo本库

(2)若是小腿或脚趾抽筋,先吸一口气仰浮水上,用抽筋肢体对侧的手握住抽筋肢体的脚趾,并用力向身体方向拉,同时用同侧的手掌压在抽筋肢体的膝盖上,帮助抽筋腿伸直;Vzo本库

(3)要是大腿抽筋的话,可同样采用拉长抽筋肌肉的办法解决。Vzo本库

B、对于溺水者,除了积极自救外,还要积极进行陆上抢救:Vzo本库

(1)若溺者口鼻中有淤泥、杂草和呕吐物,首先应清除,保持上呼吸道的通畅;Vzo本库

(2)溺者若已喝了大量的水,救护者可一腿跪着,另一腿屈膝,将溺者腹部放在屈膝的大腿上,一手扶着溺者的头,将他的嘴向下,另一手压在背部,使水排出;Vzo本库

六、课堂总结:Vzo本库

结束语:同学们,父母给了你们珍贵的生命,你们要好好保护,珍爱自己的生命!Vzo本库

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